“Non dovresti curare gli occhi senza curare la testa o la testa senza curare il corpo. Così anche non dovresti curare il corpo senza curare l’anima. Questo è il motivo per cui la cura di molte malattie è sconosciuta ai medici Greci, perché sono ignoranti nei confronti del Tutto che anch’esso dovrebbe essere studiato, dal momento che una parte specifica del corpo non potrà star bene a meno che non stia bene il Tutto”.

Platone, Carmide

 

La nostra mente è così potente, da influire sul nostro stato fisico! Negli ultimi anni abbiamo visto come la porta tra corpo e mente si apre di pari passo, essendo queste due parti relazionate in modo molto più stretto di quanto possiamo immaginare. Gli studi effettuati negli ultimi anni, ci dicono che uno stato di benessere mentale si associa ad uno stato fisico migliore.
Questo significa che siamo più inclini a contrarre malattie quando la nostra mente è squilibrata, ovvero che l’ansia e la depressione sono malattie mentali che possono contribuire alla comparsa di sintomi fisici indesiderati.
Esistono molteplici circostanze, sia nella vita lavorativa sia in quella relazionale, in cui ci si sente obbligati a vivere a “denti stretti”, non credendo nella possibilità di cambiamento. Tutto ciò cosa comporta? Lo stress cronico, ad esempio, che è direttamente collegato all’indebolimento del sistema immunitario, di conseguenza l’organismo diventa più vulnerabile allo sviluppo di patologie. Ed ecco che compaiono dal mal di testa a episodi di tachicardia e picchi di pressione alta, dai dolori muscolari all’insonnia, dal mal di stomaco, alle difficoltà digestive al colon irritabile, dai disturbi alimentari all’obesità, ecc.
In alcuni casi, dunque, circostanze di vita difficili, stressanti o dolorose, possono portare alcuni di noi ad esprimere la propria sofferenza attraverso il corpo.

“Lo stress, che ha origine dalla repressione di emozioni come l’ostilità, il desiderio, la malinconia e la paura, che si riportano tutte all’esperienza di avere il cuore spezzato vissuta nella prima infanzia, si manifesta nelle tensioni muscolari croniche, che danno come risultato un torace gonfio, una tendenza a trattenere il respiro, una respirazione superficiale e una complessiva rigidità”

A.Lowen, Amore sesso e cuore